mit allen Sinnenin Neumarkt/Mühlkreis
• Montag, ab 25.9. 2023 ab 25.9., 5 mal • Früh: 8.30 - 9 Uhr • Abend: 18 - 19.30 Kosten: € 80 Ort: Kindergarten Neumarkt, Gesunde Gemeinde Grundposition im Stehen, Verwurzelung, Ausrichtung ,Selbstwahrnehmung. Einfache Übungen im Stehen, Meditation und Parterübungen Idealer Einsteigerkurs, um Qi Gong Kennenzulernen und eine gute Basis zu finden. |
Qi Gong meets TAIJI VHS Pregarten
• Dienstag, ab 6.11. 2023 • Dienstag, ab 9.1. 2024 18 – 19.40, 7 mal • Montag, ab 27.2. 2023 18 - 19.40, 5 mal Anmeldung: VHS Pregarten Der Kurs verbindet das Erlernen von einfachen Qi Gong Übungen und fließenden Abfolgen von Taiji. Übungen für die Gelenke (9 kleine Himmel), Haltung (Gen tai pa tong) und innere Aufmerksamkeit. Meditation und Partnerübungen. |
8 Schätze
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